Menurut refleksologi, ada hubungan langsung antara organ-organ kita dan titik-titik spesifik di kaki.
Kaki kita menopang berat badan kita sepanjang hari, itulah sebabnya kaki membutuhkan perawatan ekstra.
Sayangnya, kaki sering tidak mendapatkan perhatian yang layak.
Tahukah Anda, kita dapat mengidentifikasi banyak jenis masalah kesehatan, baik fisik maupun emosional, hanya dengan memeriksa kaki?
Salah satu cara termudah untuk memeriksa masalah kesehatan adalah dengan memeriksa perubahan yang terjadi pada kaki secara hati-hati.
Melansir Step to Health, berikut adalah contohnya:
1. Di kaki dan jari kaki ada kapiler yang padat, ini menunjukkan sirkulasi yang baik dan suplai darah.
Ketika jumlah kapiler menurun, dan dalam beberapa kasus hampir menghilang, itu bisa menjadi tanda sirkulasi yang buruk.
Bisa jadi penyebabnya adalah sepatu yang tidak pas atau kaus kaki ketat.
2. Kejadian nyeri kaki yang tiba-tiba dan sering terjadi dapat menandakan defisiensi nutrisi, dehidrasi, atau sirkulasi yang buruk.
Sangat penting untuk melihat penyebabnya dan mencari pengobatan yang tepat.
3. Jika kram kaki terjadi pada mereka yang aktif atau senang berolahraga, kemungkinan dehidrasi adalah penyebabnya.
Kondisi ini perlu diobati sesegera mungkin dan dapat dihindari dengan minum jumlah air yang disarankan untuk memenuhi asupan harian Anda.
Penyebab lainnya adalah kekurangan nutrisi seperti kalium, kalsium atau magnesium.
4. Tanda lain ada sesuatu yang salah seperti sakit yang tidak pernah sembuh.
Ini bisa menjadi tanda diabetes, karena orang-orang dengan kondisi ini menderita kerusakan permanen pada saraf di ekstremitas seperti lengan dan tungkai .
5. Kaki yang selalu dingin adalah tanda bahwa tiroid Anda tidak berfungsi dengan baik.
Penyebab lain kaki dingin bisa berhubungan dengan sirkulasi yang buruk.
Anda harus mencari saran medis untuk menentukan penyebab pasti kaki dingin.
6. Kaki bengkak seringkali akibat dari fungsi ginjal yang buruk dan retensi cairan.
Obat-obatan tertentu juga dapat menyebabkan kaki bengkak sebagai efek samping sekunder.
